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真男人居家訓練必須品~仰臥訓練架式

【強生 CHANSON】高級仰臥起座架，輕鬆仰臥起坐。緊實腹部與大腿等各部位肌群。可調整不同位置。專利可折收式設計，可防止運動外來傷害，耐重設計達100公斤。





商品特色：

(1)輕鬆仰臥起坐，緊實各部位肌群。

(2)主支架可調整不同位置，適合男女老少。

(3)專利可折收式設計，方便收藏，達到節省居家空間。

(4)訓練上臂與身體兩側的肌肉，達到完美曲線目的。

(5)高級合成 P.V.C.皮料，防水且易於去除污垢與保養。

(6)防滑輪設計，預防外來的運動傷害。

(7)耐重設計達100公斤。



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本季堪稱大三元製造機的「西河」Russell Westbrook在21日出賽時再度繳出驚人數據，全場攻下31分11籃板15助攻，可惜無法帶領球隊贏球，雷霆在主場歷經延長賽的拚鬥後以111比115不敵溜馬。

這是Westbrook本季第5次交出大三元數據，暫居全聯盟大三元榜第一名，排行第二的是本季同樣一球在手、樂趣無窮的火箭一哥James Harden。

不僅攻守數據驚人，關鍵時刻Westbrook的表現同樣搶12H 眼，他在正規賽結束前2.4秒投進追平三分彈，硬是將一路領先的溜馬逼入延長賽。

進入延長賽的溜馬展現強烈贏球企圖心，在最後決勝時刻有效封鎖住雷霆進攻，最後便在團隊發揮較為出色的狀況下帶走最後的勝利。

溜馬主控Jeff Teague拿下全隊最高的30分並送出9次助攻，是球隊贏球第一功臣，另外Thaddeus Young以及Glenn Robinson也分別拿下20分11籃板、16分11籃板的雙十成績單。



繳出超人般的數據卻無法贏球，Westbrook賽後相當不滿，認為是自己害球隊輸球：「這都是我造成的！我有很多地方可以做得更好，我們必須每晚都在一開始便進入好比賽的狀況，我今晚讓大家失望了。」

至於雷霆總教練Billy Donovan則認為球隊過多的失誤和籃板球是此場勝負的關鍵：「上半場失誤過多，下半場被對方搶走太多進攻籃板都成了我們這場比賽的致命傷。」

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Los Angeles Lakers guard Lou Williams (23) goes up for a break away lay up against Chicago Bulls guard Rajon Rondo (9) during the second half of an NBA basketball game in Los Angeles, Sunday, Nov. 20,．．． 較多Los Angeles Lakers guard Lou Williams (23) goes up for a break away lay up against Chicago Bulls guard Rajon Rondo (9) during the second half of an NBA basketball game in Los Angeles, Sunday, Nov. 20, 2016. The Bulls won 118-110. (AP Photo/Alex Gallardo) 較少











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Associated Press | 拍攝者 Alex Gallardo





2016年11月21日週一 台北標準時間下午1時57分





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中國時報【林哲良╱台北報導】

以旅遊貫穿品牌精神的精品一哥Louis Vuitton，自品牌1854年創立以來，無論在服裝、配件或是起家的行李箱，都帶著濃厚旅行DNA，但不同於時尚單品，LV讓旅遊更具藝術性，除以探索城市的City Guides旅遊指南系列外，再新增一系列透過攝影師鏡頭訴說城市故事的《Fashion Eye》旅遊攝影集系列，集結邁阿密、巴黎、加州、上海與印度等城市、國家，透過攝影師記錄下城市之美。

其實LV與旅遊早已密不可分，之前推出過與旅遊相關的指南與旅遊書，如LV City Guides旅遊指南系列就是提供旅客探索世界各大城市鮮為人知的角度；LV遊記系列是藉藝術家插畫來遊歷各國，如今推出的《Fashion Eye》旅遊攝影集則是將旅遊攝影角度帶入拍攝作品中，提供旅客對城市有新的一層認識。

LV《Fashion Eye》旅遊攝影集有請時尚攝影翹楚Kourtney Roy、Henry Clarke、Guy Bourdin、Jeanloup Sieff與夏永康Wing Shya等5位攝影師捉刀，藉各自觀點捕捉邁阿密、巴黎、加州、上海與印度城市景貌，每本囊括50至100張攝影作品之餘，也有攝影師訪問或評論文章，每冊售價1950元，還有5冊套裝限量1500組，售價1萬7300元。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【呂清郎╱台北報導】

美國聯準會（Fed）主席葉倫赴國會聽證，釋出加快升息訊息，激勵美元走強，亞幣應聲全面跌趴，新台幣終場暴量重貶1.42角貶破32元大關，最終收在32.01元兌1美元，創下近4個月新低。

創下近4個月新低

新台幣昨日成交暴量達17.345億美元，同時周線也收跌0.65％或1.89角；不過外匯交易員表示，在主要亞幣中新台幣算相對抗跌，昨日貶值0.44％只比人民幣、印尼盾多，一周來新台幣貶值0.65％，也是亞幣中最小貶幅。

台股昨日雖收小紅，但外資續賣超台股61億元，統計連續8個交易日賣超累計達846.93億元；外匯交易員指出，外資陸續賣股買匯，顯現出對12月Fed可能升息、資金回防做準備，近來匯出量普遍高於賣超金額，其中恐怕是許多先前領取台股股利未匯出的部位，逐步撤離趨勢恐會持續，新台幣貶值壓力必隨之擴大。

「有些出口商進場拋匯，壓抑新台幣貶幅。」外匯交易員說，目前看來強勢美元難以抵擋，美元買盤一直進來，現在新台幣正式貶破32元大關，而且距離月底還有一段時間，如果後續出口商也暫退場，想要等更好價格再拋匯，新台幣跌勢有可能加大。

亞幣難擋強勢美元

外匯交易員認為，感恩節假期下周就到，如外資匯出暫歇，新台幣將有喘口氣的空間，進一步觀察外資買匯及出口商拋匯的消長，是新台幣站穩32元關鍵；但可確定的是，下月隨Fed升息時間愈接近，新台幣及主要亞幣均難逃美元強漲打貶。

日圓貶破110大關

根據匯銀統計，昨日、本周亞幣以日圓跌勢最凶猛，各貶值1.54％、3.63％，正式破110日圓兌1美元大關，來到近半年新低；新台幣主要競爭對手韓元各貶0.62％、1.56％，昨日收1183.2韓元兌1美元，同樣來到近半年最低；尤其人民幣更觸及8年低點來到6.8912人民幣兌1美元，接下來在美元續強下，預料主要亞幣都將再創波段新低紀錄。

外匯交易員強調，新台幣相較抗跌，主要是央行提供美元充足流動性，32元價位應可站穩，且外資匯出量能如加大，後續將再加速向32.5元靠近。

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